Aiueo.co.id – Kelelahan mental atau burnout menjadi salah satu masalah serius yang kini banyak dialami guru. Tekanan yang terus meningkat, baik dari dalam sekolah maupun faktor eksternal, membuat banyak guru kehilangan energi emosional, fisik, dan motivasi dalam mengajar. Beberapa faktor utama penyebab burnout antara lain:
1. Beban Administrasi yang Berlebihan
Guru harus menyelesaikan banyak laporan, data, dan dokumen, sehingga waktu mengajar dan istirahat berkurang drastis.
2. Perilaku Murid yang Semakin Kompleks
Murid yang kurang disiplin, mudah terpengaruh gadget, atau memiliki masalah emosional membuat tugas guru jauh lebih menantang.
3. Tekanan dari Orang Tua
Orang tua yang terlalu menuntut, mudah menyalahkan guru, atau tidak mendukung proses belajar dapat menambah beban mental guru.
4. Kurangnya Dukungan dari Sekolah
Kebijakan yang kurang jelas, fasilitas terbatas, atau manajemen sekolah yang lepas tangan membuat guru merasa bekerja tanpa perlindungan.
5. Tuntutan Kurikulum dan Perubahan Sistem yang Terus Berganti
Guru dituntut cepat beradaptasi dengan perubahan kurikulum tanpa pelatihan yang memadai.
6. Ketimpangan antara Tugas dan Kesejahteraan
Tanggung jawab guru semakin besar, tetapi penghargaan dan kesejahteraan yang diterima sering kali tidak sebanding.
7. Minimnya Waktu Istirahat dan Pemulihan
Banyak guru harus membawa pekerjaan ke rumah, sehingga tidak punya waktu untuk memulihkan diri secara mental maupun fisik.
Burnout pada guru bukan sekadar kelelahan biasa, tetapi kondisi serius yang dapat memengaruhi kualitas pembelajaran dan kesehatan mental guru. Dukungan dari sekolah, pemerintah, orang tua, dan lingkungan sekitar sangat dibutuhkan untuk mengurangi tekanan yang mereka rasakan.(*)
